Приглашаем на ретрит на Камчатку! Ретрит (англ. retreat — уединение) — это период времени, который человек посвящает себе для духовного развития, самосовершенствования, медитации, или других практик. Это может быть индивидуальный процесс или групповой, когда люди собираются вместе под руководством опытного наставника.
Вас ждут такие практики, как:
- Цигун — это китайская система упражнений, которая способствует единению духа и тела человека. Она объединяет физические нагрузки и специальную технику дыхания. Основной принцип активности состоит в том, чтобы привлечь и управлять энергией (ци) внутри тела. Эти методы и действия помогают создать определённый настрой. Освоив их, можно улучшить общее самочувствие.
- Гвоздестояние. Практика гвоздестояния оказывает воздействие на трёх уровнях. На уровне физического тела происходит работа с мышцами и сухожилиями миофасциальной цепи. Во время занятия с тела снимаются зажимы и блоки, позвоночный столб вытягивается и выравнивается. На уровне энергетики гвозди воздействуют на определённые точки в стопах, которые стимулируют движение энергии. Вы узнаете о философии гвоздестояния, научитесь разотождествляться с возникающими ощущениями и наблюдать за ним, перенося навыки в свою жизнь, высвободите и направите энергию на реализацию своего запроса.
- Медитации: медитация — это психическое усилие, человек в состоянии бодрствования сосредотачивается на внешнем или внутреннем объекте. Такая концентрация ведёт к ощущению целостности: человек сливается с объектом, который исследует внутри себя. Цель таких практик — добиться полного спокойствия ума и тела при сохранении осознанности и внимательности. Вы научитесь технике медитации, чтобы «не залипать» на тревожных мыслях, которые кружатся в вашей голове.
- Мастер-класс «Состояние вибраций»: всё в жизни выделяет энергию определенной частоты. Любовь, гармония, покой — имеют свою вибрацию. А апатия, лень, агрессия, гнев — свою. Низким уровням сознания соответствуют более низкие вибрации, а более высоким — высокие. Таким образом, мы определяем эмоции людей как высокочастотные и низкочастотные. На мастер-классе вы поймёте, как чувства и эмоции загоняют в низкие вибрации и как это напрямую влияет на вашу жизнь, на взаимоотношения, на ваши деньги и здоровье!
Вас ждет насыщенная программа:
1 день, 9 июня:
- 10:30 — Прибытие на Камчатку
- 11:30 — Встреча в аэропорту
- 12:45 — Проедем на автобусе через центр города по ул.Высотная
- 13:00 — Обед в ресторане г. Петропавловск-Камчатский
- 15:00 — прибытие на Халатырский пляж и заселение
- 18:00 — Приветственный ужин в глэмпинге
- 20:00 — Практика осознанных движений
2 день, 10 июня:
- 05:00 — Встреча рассвета на берегу Тихого океана (Халактырский пляж)
- 06:00 — практика Цигун
- 08:00 — Выезд на причал на автобусе
- 10:00 — Завтрак и увлекательное путешествие на катере с гидом и капитаном. По пути смотрим сивучей, косаток, китов, птичьи базары. Рыбалка по желанию.
- 14:00 — Мастер-класс “Состояние вибраций”
3 день, 11 июня:
- 07:00 — Пробуждение. Занятие Цигун.
- 09:00 — Завтрак
- 10:00 — Философия гвоздестояния. Практика гвоздестояния
- 14:00 — Выход с бухты Русская в г. Петропавловск-Камчатскийй
- 18:00 — Прибытие к причалу
- Выезд на автобусе с причала до гостевого дома
- Заселение в гостевой дом. В гостевом доме размещение двух и трех местное. Каминный зал. Баня. Проживание обособленно от других туристов. На территории всегда администратор, духовный ментор.
- 20:00 — Ужин в гостевом доме
- 22:00 — Отбой
4 день, 12 июня:
- 07:00 — Пробуждение
- 08:00 — Цигун и дыхательные техники
- 10:00 — Завтрак в гостевом доме
- 11:30 — Практика гвоздестояния
- 13:30 — Обед в гостевом доме
- 15:00 — 19:00 — Баня. Приглашаем опытных пармейстеров.
- 20:00 — Ужин в гостевом доме
- 22:00 — Отбой
5 день, 13 июня:
- 07:00 — Пробуждение
- 07:20 — Цигун и дыхательные техники
- 08:00 — Завтрак в гостевом доме
- 09:00 — Выезд на маршрут Авачинский перевал/Мыс Маячный/Восхождение на гору Верблюд
- Обед у подножия вулканов
- 19:00 — Возвращение в город
- 20:00 — Ужин в гостевом доме
- 22:00 — Отбой
Перемещение на высокопроходимых джипах.
6 день, 14 июня:
- 06:00 — Пробуждение
- 06:20 — Цигун и дыхательные техники
- 07:00 — Выезд на маршрут
- 09:00 — восхождение на вулкан Горелый. Подъём — 3 часа , купание в горячих источниках. Перемещение на высокопроходимых джипах.
- Завтрак с собой
- Практики
- 20:00 — Ужин в гостевом доме
- 22:00 — Отбой
7 день, 15 июня:
- 07:00 — Пробуждение
- 08:00 — Цигун, дыхательные техники, практика гвоздестояния
- 09:00 — Завтрак в гостевом доме
- 11:30 — Выезд на экскурсию в питомник ездовых собак, этнографических концерт, знакомство с историей коренного народа Камчатки, мастер-класс по народным корякским танцам, купание в целебных горячих источниках, практики.
- 19:00 — Возвращение в город
- 20:00 — Ужин в гостевом доме
- 22:00 — Отбой
8 день, 16 июня:
- 06:00 — Цигун или дыхательные техники
- 07:00 — Выезд на маршрут
- Завтрак с собой
- Практики, купание в горячих источниках
- 15:00 — Возвращение в город
- 21:00 — Праздничный ужин в ресторане
9 день, 17 июня:
- Цигун и дыхательные техники
- Завтрак в гостевом доме.
- Сборы
- 12:00 — Выезд из гостевого дома в аэропорт
